はじめに・初心者向け・基礎

ボールを打つ時に力んでしまう人やボールが飛ばなかったりスピードが出ない人、手打ちだと言われた方などの悩みを解決出来ればと思います。また、指導者になって何から教えてよいか分からない時など、参考にしていただければと思います。

ソフトテニスを始めたけど何からやればいいのか分からない、少しでもうまくなりたいと思う方のお役に立てればと思いブログを始めました。指導をしてきた経験を生かして指導方法を書いております。一本打ちの方法について記載してますので一緒に上達していきましょう。

短い距離で乱打をしてみる手出しでボールを出してラケットにボールが当たりコントロール出来て来たら短い距離で乱打をしてみます。乱打とは、相手とボールを打ち合うことをいいます。ネットを挟まないで短い距離の乱打お互いにサービスサイドライン上に立ち、...

ボールをキャッチするゴロで打ち合うことができるようになったら、ボールをバウンドさせて手でキャッチする練習をします。手出しなどで最初からボールをラケットで打とうとするとボールがどのくらい弾むのかが分からずうまく打つことができません。ボールのバ...

ラケット（グリップ）の握り方まず最初に、ラケットの握り方を説明します。ラケットで握る部分をグリップと言います。グリップの握り方は細かく分けると何種類かありますが、ソフトテニスの場合はウエスタングリップを覚えれば良いです。ウエスタングリップは...