はじめに・初心者向け・基礎

ボールをキャッチするゴロで打ち合うことができるようになったら、ボールをバウンドさせて手でキャッチする練習をします。手出しなどで最初からボールをラケットで打とうとするとボールがどのくらい弾むのかが分からずうまく打つことができません。ボールのバ...

ラケット（グリップ）の握り方まず最初に、ラケットの握り方を説明します。ラケットで握る部分をグリップと言います。グリップの握り方は細かく分けると何種類かありますが、ソフトテニスの場合はウエスタングリップを覚えれば良いです。ウエスタングリップは...