はじめに・初心者向け・基礎 ソフトテニス 初心者 バックハンドの打ち方
バックハンドの打ち方が分からない方や何からやっていいのか知りたい、どう教えたらいいのかなど、悩んでいる方は多いと思います。初心者向けのゼロから始める練習方法を投稿しますので、悩んでいる方やうまくなりたい方の参考になればと思います。
2025-05
はじめに・初心者向け・基礎 
はじめに・初心者向け・基礎 ソフトテニス 初心者 テイクバックの引き方
ソフトテニスの基本的はテイクバックの引き方を紹介しますので初心者の方など参考になればと思います。このテイクバックをすることによりラケットにボールが当たりやすくなります。早いボールを打つことも大事ですが、まずは狙ったところに安定して打てるように練習していきましょう。
構え・フットワーク ソフトテニス 構えの重要性
テニスをしていて一歩目が遅いと言われたりちゃんと構えてと言われたことがある方や何のために構えるのかなどの悩みを解決できればと思います。構えやステップは強くなればなるほど重要となってきますので、しっかり習得するようにしてください。
はじめに・初心者向け・基礎 ソフトテニス 初心者 ラケットの重みを使う
ボールを打つ時に力んでしまう人やボールが飛ばなかったりスピードが出ない人、手打ちだと言われた方などの悩みを解決出来ればと思います。また、指導者になって何から教えてよいか分からない時など、参考にしていただければと思います。
はじめに・初心者向け・基礎 ソフトテニス 初心者 ストローク③
ソフトテニスを始めたけど何からやればいいのか分からない、少しでもうまくなりたいと思う方のお役に立てればと思いブログを始めました。指導をしてきた経験を生かして指導方法を書いております。一本打ちの方法について記載してますので一緒に上達していきましょう。
はじめに・初心者向け・基礎 ソフトテニス 初心者 ストローク②
短い距離で乱打をしてみる手出しでボールを出してラケットにボールが当たりコントロール出来て来たら短い距離で乱打をしてみます。乱打とは、相手とボールを打ち合うことをいいます。ネットを挟まないで短い距離の乱打お互いにサービスサイドライン上に立ち、...
はじめに・初心者向け・基礎 ソフトテニス 初心者指導 ストローク
ボールをキャッチするゴロで打ち合うことができるようになったら、ボールをバウンドさせて手でキャッチする練習をします。手出しなどで最初からボールをラケットで打とうとするとボールがどのくらい弾むのかが分からずうまく打つことができません。ボールのバ...
はじめに・初心者向け・基礎 ソフトテニス はじめに
ラケット（グリップ）の握り方まず最初に、ラケットの握り方を説明します。ラケットで握る部分をグリップと言います。グリップの握り方は細かく分けると何種類かありますが、ソフトテニスの場合はウエスタングリップを覚えれば良いです。ウエスタングリップは...